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CLÍNICA VIRTUAL LIBERDADE

INTRODUÇÃO

     O maior problema na recuperação de alguma dependência é a recaída, ou seja, a volta ao uso de drogas depois de um período de abstinência.

    Será uma luta eterna, mas com o tempo a vontade de usar vem com menos freqüência, mas você tem de ficar atento a recaída pode acontecer a qualquer momento.

    A recuperação não é somente a abstinência, ela tem que ter também mudanças no seu modo de pensar, agir e no seu estilo de vida. De uma forma mais popular entre os dependentes em recuperação "NÃO BASTA APENAS FECHAR A GARRAFA, OU TAPAR O NARIZ PARA SE RECUPERAR, É PRECISO MUDAR OS HÁBITOS".

 duvidas, sugestões, desabafos escreva para o meu e-mail agesser2001@hotmail.com 

ÍNDICE

 ETAPA 1-Você já pode ter recaído mesmo antes de voltar a usar drogas.

 ETAPA 2 -Situações de alto risco que podem levá-lo a recaída.

 ETAPA 3-Plano de prevenção da recaída.

ETAPA 4-Estar atento às situações que podem gerar a compulsão.

 ETAPA 5-Pressões sociais.

 ETAPA 6-Irritação pode ser uma ameaça a sobriedade.

 ETAPA 7-Lazer como parte de sua recuperação.

 ETAPA 8-Plano sólido de recuperação.

 ETAPA 9-A recuperação requer mudanças no seu estilo de vida.

 ETAPA 10-Não esconder sua recaída.

 ETAPA 11-Persistência no tratamento.