INTRODUÇÃO
O maior problema na recuperação de alguma dependência é a recaída, ou seja, a volta ao uso de drogas depois de um período de abstinência.
Será uma luta eterna, mas com o tempo a vontade de usar vem com menos freqüência, mas você tem de ficar atento a recaída pode acontecer a qualquer momento.
A recuperação não é somente a abstinência, ela tem que ter também mudanças no seu modo de pensar, agir e no seu estilo de vida. De uma forma mais popular entre os dependentes em recuperação "NÃO BASTA APENAS FECHAR A GARRAFA, OU TAPAR O NARIZ PARA SE RECUPERAR, É PRECISO MUDAR OS HÁBITOS".
duvidas, sugestões, desabafos escreva para o meu e-mail agesser2001@hotmail.com
ÍNDICE
ETAPA 1-Você já pode ter recaído mesmo antes de voltar a usar drogas.
ETAPA 2 -Situações de alto risco que podem levá-lo a recaída.
ETAPA 3-Plano de prevenção da recaída.
ETAPA 4-Estar atento às situações que podem gerar a compulsão.
ETAPA 6-Irritação pode ser uma ameaça a sobriedade.
ETAPA 7-Lazer como parte de sua recuperação.
ETAPA 8-Plano sólido de recuperação.
ETAPA 9-A recuperação requer mudanças no seu estilo de vida.