ETAPA 7
Lazer como parte de sua recuperação
É fundamental que uma pessoa em recuperação faça uso de seu tempo livre de uma forma construtiva, a ociosidade pode representar sério risco a recuperação. Atividades de lazer são indispensáveis pois é preciso encontrar outras formas de prazer que sejam as drogas.
Escreva quais são os momentos mais difícies do dia da semana.
Escreva quais as atividades de lazer que você se dedicava antes do uso de drogas.
Escreva quais as atividades que você continuará a fazer durante a sua recuperação.
Faça uma lista do que você gostaria de fazer no seu dia - dia.